山中美恵のオーラの泉

山中美恵のオーラの泉 · 01日 2月 2024

暖冬という言葉が定着して久しいですが、二月は年の中で一番寒い季節であることに変わりはないでしょう。 　寒くなると自然と体が縮こまり、空気の乾燥も相まって、声が出にくくなります。 無意識のうちに朝の挨拶の声も小さくなっているかもしれません。 　しかし、この寒い時期だからこそ、あえてスポーツで身体を鍛えるのはいかがでしょう。...